حذر خبراء تغذية من كثرة تناول منتجات الألبان، حيث يحتوي الحليب على اللاكتوز، الذي لا يتم هضمه بشكل جيد وعندما يدخل إلى الأمعاء يخلق مكانًا جيدًا للسموم والبكتيريا الضارة؛ ما يتسبب في العديد من الأمراض بينها البدانة، وانسداد الأوعية، تصلب الشرايين، وهشاشة العظام.
وأوضح الخبراء أنه بالإصافة إلى اللاكتوز، تحتوي منتجات الألبان على بروتين الكازين، حيث يمكن أن يتراكم في الجسم ويمنع هضم الطعام، كما أنه يساهم في تطور الأورام.
وبحسب ما نقلته وكالة أنباء "سبوتنيك" عن موقع "رامبلر"، يمكن أن يؤدي التناول المفرط لمنتجات الألبان إلى الحساسية أو عدم تحمُّل الجسم لبروتين اللاكتوز، وبالتالي ظهور أمراض جلدية التي يصعب التخلص منها.
ومن الأمراض التي يسببها التناول المفرط لمنتجات الألبان: (التعب المستمر، الانتفاخ، الإسهال، البدانة، صداع متكرر، ضعف وظائف القلب، وانسداد الأوعية، تصلب الشرايين، وهشاشة العظام والتهاب المفاصل لدى الشباب).
وينصح الأطباء بعدم الامتناع كليًّا عن تناول منتجات الألبان، كون الإصابة بالأمراض المذكورة أعلاه فقط في حالة التناول المفرط لهذه المنتجات.
