يحتفل العالم اليوم الموافق 15 ديسمبر من كل عام، باليوم العالمي للشاي، إذ يتم الاحتفال به في الدول المنتجة للشاي منذ عام 2005.

ويرجع أصل الشاي إلى شجرة ذات أصول صينية، وتمت تسميتها شجرة الشاي، وهي تعتبر من النباتات دائمة الخضرة طوال العام.

ويهدف الاحتفال باليوم العالمي للشاي، إلى جذب انتباه الحكومات والأفراد إلى التأثير العالمي لتجارة الشاي على العمال والمزارعين.

ويرجع الموطن الأصلي للشاي في الصين، وتقول العديد من الدراسات بأن ثلثا البشر يشربونه بشكل دوري.

أنواع الشاي

وهناك عدة أنواع للشاي، مثل الشاي الأخضر، والشاي الخاص بالأعشاب، والشاي الأحمر، والشاي الأبيض، والشاي الأسود، والشاي الصيني.
 

فوائد الشاي

- يزيد من معدل الأيض لديك

- مضاد للالتهابات

- يقلل من خطر الوفاة

- يقلل حساسية الأنسولين

- يحميك من الزهايمر

- يساعد في منع السرطان

- يحسن صحة الفم

- يعزز الخصوبة

الممنوعون من تناول الشاي

فيما أجمع أخصائيو التغذية على أن هناك مجموعة من الأشخاص ممنوعون من تناول الشاي، نظرًا لأثره عليهم سلبًا، وهم:

- مرضى الضغط المرتفع أو المصابون بالجفاف
 

- الأشخاص المصابون بقرح فى المعدة 
 

- مرضى الأنيميا بجميع أنواعها ونسبتها
 

- الأجسام القابلة لتكون الحصوات 
 

- المصابون بالنقرس
 

- الأشخاص الذين يحصلون على ساعات نوم قليلة أو يعانون من الأرق