الزواج هو سنة الحياة والرابط المقدس المبني على المودة والرحمة والحب والاطمئنان بين الرجل والمرأة. لذلك لابد من بناء الزواج على علاقة صريحة وطيبة وجيدة. للحفاظ على رونق الحياة الزوجية واستقلال الزوجين في حياة سعيدة.

الزواج هو تعاون بين الطرفين ومسؤولية للإحساس بالراحة النفسية والجسدية، لذلك ينبغي على الطرفين تحمل المسؤولية الكاملة من حيث أعمال المنزل وتربية الأطفال وغيرها. فالتعاون عامل أساسي لنجاح الزواج.

لذلك يجب على الزوجين تبادل الحوار بينهم عن مسؤوليات الحياة والأفراح والأحزان. ويختاروا الوقت المناسب له في أجواء هادية بعيداً عن الشجار وتعب كل طرف للآخر.

فوائد الزواج:

- يساعد الزواج على زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض الجسدية والعقلية. فقد أثبت الباحثون أن المتزوجون أفضل صحة عن غيرهم غير المتزوجين.

- خفض ضغط الدم والمحافظة عليه في مستوياته الطبيعية عند الزوجين.

- تحسين الوضع الاقتصادي للرجل.

-إنشاء أسر سليمة ومستقرة ناتجة عن الزواج السليم مما يؤدي إلى المحافظة على المجتمع وأمنه واستقراره.

- يساعد الزواج في علاج الأرق. وقلة ساعات النوم والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة أولاً بأول. عن طريق العلاقة الحميمية مما يساهم في الحفاظ على حيوية ورشاقة الزوجين ومقاومة الشيخوخة.

- الاحتفاظ بحيوية الرجل والوقاية من سرطان البروستاتا. وتقوية عضلات القلب وتنشيط الدورة الدموية. واستنشاق مزيد من الأكسجين الذي يستفيد منه الجسم فتعطيه مزيد من الطاقة والحيوية وتقوية فروة الرأس.

- نضج الذكاء الاجتماعي.

- الحصول على خبرات واسعة وتجارب تجعل الزوجين أكثر خبرة في الحياة.

- عدم الإحساس بالنقص وموافقة الجماعة وعدم الشذوذ عن الأهل.

- التعاون فيما يخص الزوجين فللرجل القوامة وللمرأة شئون المنزل والأولاد.

-الحفاظ على صحة البدن.

- الصحة النفسية:

 يمر الأزواج بمشاكل نفسية بمقدار أقل من الأشخاص غير المتزوجين. وهذا بحسب دراسة تمت في ولاية فلوريدا عام 2010. فالأشخاص غير المتزوجين يميلوا إلى الإصابة بمستويات عالية من الاكتئاب. والقلق والاضطرابات النفسية وتقلبات المزاج ومشكلات التوافق والسلوك الانتحاري. بسبب تأثر إنتاج هرمون الكورتيزول المسؤول عن الضغوط خلال المواقف الضاغطة.

-إفراز الجسم لهرمون الأستروجين والبروجسترون اللذان يساعدان على مقاومة الشيخوخة .وزيادة الخصوبة والحفاظ على حيوية الجلد والبشرة.