رئيس التحرير: عادل صبري 12:59 مساءً | الخميس 18 أبريل 2024 م | 09 شوال 1445 هـ | الـقـاهـره °

فيديو| إرشادات صحية عند تناول كحك العيد لتجنب زيادة الوزن

فيديو| إرشادات صحية عند تناول كحك العيد لتجنب زيادة الوزن

أخبار مصر

حلويات عيد الفطر

فيديو| إرشادات صحية عند تناول كحك العيد لتجنب زيادة الوزن

نهى عثمان 24 مايو 2020 15:00

حذّر الأطباء من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر، تجنبًا لزيادة الوزن وأمراض السكر والضغط.

 

وقدّم عدد من خبراء التغذية والأطباء مجموعة من النصائح الآتية لابد من إتباعها: 

-يفضل تناول كحك العيد والحلويات بعد وجبة الفطار بساعتين

-الاكتفاء بتناول قطعة أو قطعتين من كل نوع على مدار اليوم لتجنب مخاطرها

-الإكثار من شرب الشاي الأخر للتخلص من السموم التي تسببها حلويات العيد

-الشاي الأخضر تجنب تراكم الدهون

-على مرضى القلب والسكر والضغط والكوليسترول إتباع نظام غذائي صحي

-على مرضى السكر والقلب تناول قطعة واحدة فقط من حلويات العيد

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان

    اعلان