تتعرض البشرة للكثير من العوامل الجوية التي تؤثر بها بالإضافة إلى إهمال ترطيبها وفقدانها للزيوت الطبيعية التي بداخلها و خاصة في فصل الشتاء الأمر الذي يؤدي إلى تغير لونها و تشققها .
نستعرض لكِ في هذا المقال أهم أسباب جفاف البشرة وطريقة معالجتها بسهولة.
أنواع جفاف البشرة النوع الأول
عندما يقل إفراز الطبقة الدهنية من الغدد الدهنية و من أسبابها أن المسامات لا تكون مفتوحة و من ثم لا تفرز الدهون.
النوع الثاني
هو عندما يحترق الجلد من الشمس و تتقشر طبقة الجلد أو الجفاف الذي يحدث في فصل الشتاء.
أسباب جفاف البشرة-استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيماوية بنسبة عالية يؤدي إلى فقد البشرة زيوتها الطبيعية و ترطيبها .
-تلف البشرة و جفافها بسبب التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي مناسب لطبيعة البشرة حتي تستفيد البشرة بالأشعة النافعة فقط.
-الاستحمام بالماء الساخن والذي بدوره يؤدي إلى فقد البشرة زيوتها الطبيعية وترطيبها لذا يجب الاستحمام بالماء الدافئ .
-من المعروف أن السباحة مفيدة للجسم و لكن كثرة السباحة وتعرض البشرة فترة طويلة للكلور الذي تحتوي عليه المياه يؤدي إلى إزالة الطبقة الدهنية في الجلد ومن ثم جفافه .
-مع التقدم في السن تفقد البشرة قدرتها على إنتاج الزيوت الطبيعية وبالتالي جفاف البشرة لذا ينصح في هذه الفترة باستخدام كريمات لتعويض البشرة عمانفقده نتيجة التقدم في السن.
-التغيرات الجوية في انخفاض درجات الحرارة وارتفاعها يؤثر على رطوبة البشرة والجلد.
علاج البشرة الجافة-يجب تناول الأطعمة الغنية بالكبريت مثل الثوم والبصل والبيض.
-تناول الخضروات ذات الألوان البرتقالي والأصفر مثل الجزر .
-الحفاظ على تناول غذاء صحي يتكون من الفواكه والخضروات والمكسرات.
-شرب من 8 إلى 10 أكواب يومياً .
-تجنب الأطعمة المقلية والمعلبات والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الحيوانية.
-الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية والشوكولاته والشيبسي وغيرها .
-الحفاظ على تناول الأطعمة والمكملات الغذائية والتي تحتوي على فيتامين E.
الروتين يومي للعناية بالبشرة الجافة الروتين الصباحييتضمن غسيل البشرة بالماء الدافئ أو الفاتر ثم غسلة بالغسول المخصص لطبيعة البشرة و ذلك لمدة دقيقة ثم تجفيف البشرة ووضع طبقة رقيقة من كريم مرطب والانتظار 5 دقائق ثم وضع واقي الشمس.
الروتين في فترة الظهيرةاستخدام المناديل المبللة لإزالة الأتربة ووضع طبقة رقيقة من كريم المرطب ووضع بلسم الشفاه و أيضاً شرب الماء بكثرة خلال النهار.
الروتين الليليالحصول على عشاء صحي ثم غسل وإزالة المكياج بواسطة مزيل مناسب لطبيعة البشرة ثم غسيل البشرة ووضع الكريم المرطب.