سندس أحمد
17 ديسمبر 2016 15:07
شوربة العدس من الأكلات المهمة للغاية في فصل الشتاء، فهي تمد الجسم بالتدفئة اللازمة، وإذا كنت تفعلين ريجيم لا تقلقي من تناولها، لذا مصر العربية بتقولك طريقة عمل شوربة العدس الدايت.
طريقة عمل البطاطس المحمرة للريجيم
شوربة العدس الدايت من الأكلات البسيطة التي لا تعمل على زيادة وزنك، بالإضافة إلى أنها ستساعدك في التخلص الدهون الزائدة، فهي لا تستغرق العديد من الوقت في تحضيرها.
مصر العربية بتقولك مكونات شوربة العدس الدايت
- كوب عدس.
- جزرة.
- بصلة.
- ثوم.
- 3 أكواب شوربة.
مصر العربية بتقولك طريقة تحضير شوربة العدس الدايت
- قطعي الجزرة والبصلة إلى قطع صغيرة.
- اسلقي جميع المكونات في وعاء، حتى تمام النضج.
- ضعي جميع المكونات بالخلاط واضربيهم جيدًا.
- وعقب ضربهم بالخلاط ضعيه على النار مرة آخرى ثم قدميه.
اقرأ أيضا
