بعض الأمهات ينتابهن شعورٌ بالحيرة ولا يعرفن كمية الوجبات المناسبة التي يجب عليهن تقديمها لصغارهن في شهورهم الأولى، والبعض يصيبن بالإحباط لعدم تناول أطفالهن الوجبة بأكملها التي قمن بإعدادها لهم، وهي النقطة التي تطرق لها المعهد القومي للتغذية بالتفصيل.
شاهد الفيديو
بحسب المعهد القومي للتغذية، تبدأ التغذية التكميلية فى بداية الشهر السابع من عمر الطفل، من خلال تقديم الطعام البسيط واللين المهروس أو الممزوج فى الخلاط للطفل باستخدام ملعقة صغيرة.
لكن يجب على الأم أن تعلم أنه عند بداية إدخال الطعام لا يحتاج الطفل إلى كمية كبيرة منه، فقط يكتفى الصغير بمقدار ملعقة صغيرة أو ملعقتين ويشعر بالشبع، وذلك كافى تمامًا فى بداية التغذية التكميلية.
لذلك يجب على الأم تحضير كميات قليلة جدًا فى الوجبة، بما يعادل مكعب صغير من الثلج اي ملعقتين فقط من الطعام تجنبًا لفساد الطعام أو اهدراه وأيضا حتى لا تشعر الأم بالإحباط.
