رئيس التحرير: عادل صبري 02:52 صباحاً | الأحد 12 يوليو 2020 م | 21 ذو القعدة 1441 هـ | الـقـاهـره °

أبرزها جمال البشرة.. 5 فوائد للكرز

أبرزها جمال البشرة.. 5  فوائد للكرز

منوعات

فوائد الكرز

أبرزها جمال البشرة.. 5 فوائد للكرز

سارة القصاص 29 يونيو 2020 16:24

في فصل الصيف تتواجد الكثير من أنواع الفواكه التي تحتوي على فوائد عديدة، ومنها "الكرز" الذي يساعد في الحصول على بشرة أجمل،  كما يساهم في حماية الجسم.

 

ونرصد 5 فوائد للكرز منها:

 

1_ يقلل الكرز بشكل ملحوظ من هشاشة العظام والتهاب المفاصل، كما يساعد على تقوية العظام.

 

2_ تصل فوائد الكرز إلى  تقليل نسبة الكولسترول في الدم ، والأمر الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب، وينظم ضعط الدم ويحمي من التهابات القلب.

 

3_ يساعد الكرز في العناية بالشعر، لأنه يحتوي  على مجموعة من الفيتامينات خاصة  فيتامين "A" الذي يقوي الشعر ويمنع تساقطه، كما يحتوي على عناصر تعزز من  نمو الشعر.

 

4_ يحتوي الكرز على مكونات تعمل على تجديد خلايا الجلد، يساعد على محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما يعطي نضارة للبشرة إذا استخدم في "ماسك" للبشرة.

 

5_يمكن أن يضع الكرز ضمن برنامج غذاء صحي أو "الرجيم" لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء والألياف، كما أنه لا يحتوي على سعرات عالية.

 

 

ماسك الكرز للبشرة 

 

يساعد ماسك الكرز في التخلص من آثار الإرهاق، ولتحضيره اتبع الخطوات الآتية:

 

نحضر مجموعة من حبات الكرز، ونتخلص من النواه، ونضرب الحبات في الخلاط الكهربي.

 

 

نضيف معلقة صغيرة من عصير الليمون، ثم نضع الخليط في الثلاجة.

 

بعدها نضع القليل من الخليط على الوجه، ونتركه ربع ساعة ثم اغسل وجهك.

 

 

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان

    اعلان