رئيس التحرير: عادل صبري 11:00 مساءً | الأربعاء 01 أبريل 2020 م | 07 شعبان 1441 هـ | الـقـاهـره °

الصحة للمواطنين: كيف تواجه حرارة الجو؟

الصحة للمواطنين: كيف تواجه حرارة الجو؟

أخبار مصر

ارتفاع درجات الحرارة

الصحة للمواطنين: كيف تواجه حرارة الجو؟

هادير أشرف 01 أغسطس 2015 16:18

دعت وزارة الصحة المواطنين وخاصة المسنين والأطفال إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة في ضوء الارتفاع المسجل في درجات الحرارة، كالإكثار من شرب المياه متوسطة البرودة وتجنب التعرّض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة.


وأكدت الوزارة أنه في حالة ضرورة الخروج يجب الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس وشرب الماء والعصائر الطبيعية، وتفادي المشروبات المنبّهة، وضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم.



 وشددت على ضرورة حرص المسنّين على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا .



وأوصت الوزارة بسرعة التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف، خاصة لدى الأطفال والمسنين، وكذلك الإقلال من تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة حيث تؤدي إلى زيادة الإحساس بالشد العصبي، وكذلك زيادة الإحساس بحرارة الجو، والتقليل من شرب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة حيث إنها تساعد على رفع معدلات السكر في الدم وتسبب في زيادة الشعور بالعطش والجفاف.

 


اقرأ أيضا:

  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان

    اعلان