رئيس التحرير: عادل صبري 09:33 مساءً | السبت 19 سبتمبر 2020 م | 01 صفر 1442 هـ | الـقـاهـره °

فيديو.. في 6 نصائح.. حافظ على صحتك النفسية من خطر كورونا

فيديو.. في 6 نصائح.. حافظ على صحتك النفسية من خطر كورونا

منوعات

حافظ على صحتك النفسية من خطر كورونا

فيديو.. في 6 نصائح.. حافظ على صحتك النفسية من خطر كورونا

أحمد الشاعر 16 مارس 2020 15:40

«كيف نحمي صحتنا النفسية من فيروس كورونا».. خبراء نفسيون أكدوا أن الإحساس بالضغوطات النفسية والعصبية، يزيد من خطر الإصابة بالأمراض بصفة عامة.

 

منظمة الصحة العالمية قدمت عدة نصائح لحماية الصحة النفسية وهي:

 

- تفهّم أن كورونا يطول الأفراد في كل مكان بغض النظر عن القومية والجنسية

 

- لا يفضل تصنيف مصابي كورونا بأنهم ضحايا أو فئة معيوبة

 

- تجنب متابعة الأخبار والتي تصيب بالقلق والتوتر

 

- احم نفسك ولا تخف وقدم المساعدة للآخرين

 

- حاول توصيل المعلومات والقصص الإيجابية عن الفيروس

 

- قدّر أهمية دور الأطباء والأفراد المشاركون في مجموعات التوعية والحماية

 

 

واعتبرت المنظمة ان التفكير السليم وفهم الأمور والظروف المحيطة بانتشار الفيروس في كل انحاء العالم بالشكل الصحيح، هو جزء من المحافظة على الصحة العقلية والنفسية للإنسان التي يجب حمايتها خلال هذا النوع من الازمات.

 

ولا يزال العالم يعاني ويلات انتشار فيروس كورونا كوفيد 19 الذي نشأ بالصين وبدأ رحلة تفشيه إلى دول العالم، ليسجل حتى الآن 169.378 مصابا و6.513 حالة وفاة و77.257 متعافٍ حول العالم.

 

 

فيروس كورونا
  • تعليقات فيسبوك
  • اعلان

    اعلان